Book your free consultation with our health expert TODAY!
Call Us :
02-1475939
แกนกลางลำตัว Abs - ProLivingFit
แกน Abs
ชั้นคลาสเรียนได้รับการออกแบบมาเพื่อสร้างกลุ่มกล้ามเนื้อหลักในขณะที่การปรับปรุงพัฒนาท่าทางผ่านการดำเนินการความหลากหลายของการออกกำลังกายที่ เสริมสร้างความแข็งแรงและกล้ามเนื้อหลังและเพิ่มความยืดหยุ่น.
ชั้นคลาสจะเริ่มต้นด้วยการออกกำลังกายและการทำงานทางของเราลงไป Abs ของเรา, ในระหว่างที่คุณจะได้เรียนรู้วิธีการเร่งบรรลุเป้าหมายของคุณเช่นเดียวกับวิธีการที่จะทำให้รูปร่างของคุณเมื่อคุณประสบความสำเร็จ.
เหตุผลที่คุณจะหลงรักชอบคลาส Core Abs
แกนที่แข็งแกร่งจากไหล่ของคุณเพื่อสะโพกของคุณจะปรับปรุงประสิทธิภาพการกีฬาของคุณช่วยป้องกันอาการปวดหลังและช่วยเสริมสร้างความเข้มแข็งให้กับ abs ของคุณ
การฝึกอบรมผู้เชี่ยวชาญและการจูงใจเพลงจะแนะนำให้คุณผ่านการออกกำลังกายที่ทำงานและบูรณาการโดยใช้น้ำหนักตัวของคุณ, แผ่นน้ำหนัก, ผ้าขนหนูและแพลตฟอร์ม–ทั้งหมดที่จะท้าทายคุณอย่างที่ไม่เคยมาก่อน.
สิ่งที่คาดหวัง
- -Iimprove ปรุงความยืดหยุ่นโดยรวมของคุณ
- -ที่สมบูรณ์แบบท่าทางของคุณ
- -รักษาความยืดหยุ่นร่วมกัน
- -ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและอัตราการ hart
- -ปก ป้องกันกระดูกสันหลังของคุณ