ลูกบอลพอดีฟิตบอล - ProLivingFit

Fitball เป็นระดับการฝึกอบรมกกับลูกบอลที่เป็นทำงานของกล้ามเนื้อหลักลำตัวแกนกลางของคุณรวมทั้งการผ่าตัดกล้ามเนื้อหน้าท้อง, กลับหลัง, bumสะโพก และต้นขา.
เพียงแค่นั่งอยู่บน fitball โดยมีการทำงานส่วนร่วมของกล้ามเนื้อหลักและความคงความมั่นคงในตัวของคุณ
ในชั้นคลาสเรียนผู้สอน Fitball ยิม Plus ของเราจะแสดงสาธิตวิธีการดำเนินรเล่นและท่าทางการออกกำลังกายกับลูกบอล
บรรยากาศของชั้นคลาสเรียนสนุกในขณะที่คุณดำเนินการออกกำลังกายเพื่อกับจังหวะเพลงจังหวะที่สนุกสนาน

ทุกคนที่กำลังมองหาการออกกำลังกายหลักที่ใช้กล้ามเนื้อลำตัวแกนกลางเป็นหลักที่สมบูรณ์สามารถทำพอดีกับฟิตบอล
ลูกฟิตบอลพอดีเป็นวิธีที่ดีในการทำงานเกือบทุกมัดกล้ามเนื้อภายในร่างกายของคุณ
ชั้นคลาสเรียนบอลพอดีจะปรับปรุงความสมดุลของคุณและเสริมสร้างพื้นที่ทั้งหมดของช่องท้อง/หลังและสามารถปรับให้เข้ากับระดับความ ฟิตของแต่ละบุคคลของคุณ