Book your free consultation with our health expert TODAY!
Call Us :
02-1475939
ขั้นตอนการใช้พลังงาน - ProLivingFit
ขั้นตอนการใช้พลังงาน
ขั้นตอนพลังงานเป็นระดับการออกกำลังกายของกลุ่มรวมร่างกายที่ต่ำกว่าและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับร่างกายทั้งหมด-เหมาะสำหรับทุกระดับฟิตเนส
ร่างกายที่ดีต่ำและการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ, ชั้นแอโรบิกขั้นตอนของเรารวมผลกระทบสูงแอโรบิกการเคลื่อนไหวที่ทันสมัยและเทคนิคขั้นตอนสำหรับเซสชั่นการออกกำลังกายทั้งร่างกาย.
เหตุผลที่คุณจะหลงรัก
เราจะได้รับหัวใจของคุณปั๊ม, ขาของคุณย้ายและจังหวะของคุณในการซิงค์, ด้วยการออกกำลังกายแอโรบิกขั้นพื้นฐานและย้ายที่ซับซ้อนมากขึ้นเพื่อเลื่อนการออกกำลังกายของคุณในระดับถัดไป.
ไม่เพียงแต่คุณจะได้รับการออกกำลังกายคาร์ดิโอที่ดีแต่ชั้นเรียนออกกำลังกายขั้นตอนของเรายังจะทำงานในการปรับสี glutes ต้นขาและขาล่างเกินไป
สิ่งที่คาดหวัง
- -ตัวเลือกที่ดีสำหรับผู้ที่รักการทำงานออกกับเพื่อน
- -ความเข้มปานกลางแต่ชั้นการเผาไหม้แคลอรีสูง
- -ปรับปรุงการประสานงานและความคล่องตัว
- -เสียงและรูปร่างก้นและขาของคุณ
- -เหมาะสำหรับทุกระดับการออกกำลังกาย!