สนามเด็กเล่นของคุณกำลังรอคอย! ทำงานกับน้ำหนักตัวของคุณหรือโหลดขึ้นเพื่อผลกระทบสูงสุดที่มีความหลากหลายของชุดการฝึกอบรมการทำงาน
การฝึกอบรมการทำงานใช้การออกกำลังกายที่ปรับปรุงความสามารถในการเคลื่อนไหวของคุณในรูปแบบหลักเหล่านี้เพื่อให้คุณมีขอบเพื่อให้คุณสามารถบรรลุเป้าหมายของคุณได้อย่างปลอดภัยและมีสุขภาพที่ดี ดูเหมือนว่าสมาร์ทใช่มั้ย?
การฝึกอบรมการทำงานช่วยให้คุณมีความแข็งแรงเสถียรภาพและความคล่องตัวที่คุณต้องการที่จะเจริญเติบโตในชีวิตและกีฬาของคุณ คุณสามารถใช้รูปแบบการเคลื่อนไหวพื้นฐานการทำงานเช่นการผลักดัน, การดึง, การบิด, การหมุน, การดำเนินการและรูปแบบการเดิน—และวิ่ง—ทุกวัน
โดยไม่คำนึงถึงเป้าหมายการออกกำลังกายความสามารถหรือข้อจำกัดของการฝึกอบรมการทำงานควรจะเป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรการออกกำลังกายของคุณ คุณวางแผนที่จะอยู่นานชีวิตที่มีสุขภาพดีเพื่อเริ่มเตรียมร่างกายของคุณสำหรับการเดินทางในขณะนี้
Book your free consultation with our health expert TODAY!